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Zwei Spieler auf einem Fußballplatz in einer 1-gegen-1-Situation.

Die 3 besten Fußball-Trainingsübungen für den Abschluss

aktualisiert am 26. April 2024

5 Minuten Lesezeit

Abschlüsse und Tore schießen sind die ultimativen Fähigkeiten im Fußball. Ohne Tore kann man keine Tore schießen und ohne Tore kann man keine Spiele gewinnen!

Um deinen Abschluss zu perfektionieren, kannst du dich jedoch nicht nur auf das Training deiner Mannschaft verlassen. Sogar Fußballstars wie Cristiano Ronaldo, Wayne Rooney und Harry Kane sind dafür bekannt, dass sie nach dem Training noch zusätzliche Stunden investieren, um ihre Schusstechnik zu trainieren.

Wir zeigen dir die drei besten Schussübungen, mit denen du deine Abschlussleistung auf das nächste Level bringst!

Und das Beste: Es handelt sich dabei immer um individuelle Übungen, die du auch beim Alleintraining durchführen kannst!

1) Erster Schliff

Wenn es darum geht, Tore zu erzielen, sind Technik und Zeitpunkt des Schusses die wichtigsten Elemente. Doch fast genauso wichtig wie der Schuss selbst ist die Ballberührung vor dem Schuss.

Es ist dieser letzte Kontakt, der Ihnen entweder die besten Chancen auf ein Tor für Ihr Team verschafft oder es Ihnen erheblich erschwert oder sogar unmöglich macht, einen Schuss abzugeben.

Aus diesem Grund ist die Übung „First Touch Finishing“ in der Train Effective-App eine der effektivsten Übungen zur Verbesserung Ihrer Schussleistung.

Klicke einfach auf den Button unten, hol dir die App, starte dein Training oder füge es direkt in der App zu deinem individuellen Trainingsplan hinzu!

Trainieren Sie mit der Train Effective App

2) Einschneiden

Wenn Sie sich Profispiele wie die Premier League, Bundesliga oder MLS ansehen, werden Sie feststellen, dass die folgenden Tore am häufigsten fallen:

Ein angreifender Spieler dribbelt mit dem Ball von einer der Flanken auf das Tor zu, schneidet dann plötzlich nach innen und läuft ein paar Schritte parallel zum Tor. Dann schießt er, wobei er die Verteidiger nutzt, um den Schuss abzuschirmen und es dem Torwart so schwerer zu machen, rechtzeitig zu reagieren.

Und eine perfekte Übung, die Sie hierfür verwenden können, ist die Übung „Cutting In“ der App „Train Effective“!

Besonders FC Bayern München-Legende Arjen Robben war für diesen Spielzug berühmt! Doch obwohl alle Verteidiger davon wussten, war es für sie trotzdem sehr schwer, sich gegen Robben zu verteidigen – einfach, weil er den Spielzug perfekt einstudiert hatte!

Beginnen Sie Ihr Training

3) Direktveredelung

Mit diesen Übungen kannst du deine Abschlusstechnik bereits enorm verbessern. Wir sollten aber auch nicht vergessen, dass 80 % aller Tore innerhalb des Strafraums erzielt werden. Und in den meisten dieser Fälle hatte der Torschütze nicht genug Zeit, den Ball ein zweites Mal zu berühren!

Deshalb solltest du auch die folgende Übung in deinen Trainingsplan aufnehmen! So trainierst du zusätzlich deinen direkten Abschluss!

Passen Sie den Ball einfach gegen den Rebounder und beenden Sie den Ball dann direkt beim ersten Kontakt mit dem Spann Ihres Fußes. Wenn Sie keinen Rebounder haben, verwenden Sie einfach eine Bank oder einen Stuhl oder trainieren Sie mit einem Freund!

Und wie immer gilt: Vergessen Sie nicht, beide Füße zu benutzen!

Fügen Sie die Übung zu Ihrem Trainingsplan hinzu

Wenn du also mit diesen Übungen anfangen willst, dann hol dir die Train Effective-App. Damit wird nicht nur das Trainingserlebnis enorm verbessert, sondern du erhältst auch Zugriff auf über 200 weitere Übungen für alle Bereiche deines Spiels: Passen, Dribbling, Ballkontrolle, Flanken ... alles, was du brauchst, um dein Spiel auf das nächste Level zu bringen!

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… und viele andere Funktionen, die Sie zu einem besseren Spieler machen!

Laden Sie also jetzt die App „Train Effective“ herunter, verbessern Sie Ihren Abschluss und werden Sie der beste Torschütze Ihres Teams!