Das knüpft an den ersten Tipp an, ist aber so wichtig, dass er noch einmal in einem separaten Abschnitt behandelt werden muss! Um in einem intensiven Spiel tatsächlich einen Ball kontrollieren und beliebige Aktionen mit dem Ball ausführen zu können, muss man diese Bewegung schon einmal in einer ähnlichen Situation ausgeführt haben.

Sie können nicht nur etwas in einem mittleren/niedrigen Tempo üben und erwarten, dass Sie die Bewegung während eines intensiven Kampfes auf die gleiche Weise ausführen.

Deshalb ist es so wichtig, dass Sie nicht damit aufhören, wenn Sie die genaue Bewegung der Fertigkeit/Technik beherrschen! Stattdessen müssen Sie das Tempo, die Intensität und den Schwierigkeitsgrad im Training ständig steigern, damit sich die Ausführung der Bewegung im Spiel nicht von der im Training unterscheidet.

Neben dem Üben dieser einzelnen Bewegungen wie Ballkontrolle, Passen, Schießen oder Dribbeln in hohem Tempo müssen Sie sich auch in Situationen begeben, in denen Sie zu schnellem Spiel gezwungen werden. Hier sind einige Beispiele :

• Spiele während Ihres Mannschaftstrainings
• 2v2/3v3-Duelle beim Mannschaftstraining
• Spielen Sie gegen ältere Spieler oder Spieler in einer höheren Liga als Ihrer
• 5v5/Futsal/Kleinraumspiele mit nur wenigen Spielern pro Team

Sie können Ihre Fortschritte auch jederzeit in Ihren regulären Spielen testen, indem Sie den Ball in schwierigeren Situationen fordern, in denen Sie wissen, dass Sie weniger Zeit als gewöhnlich haben werden, den Ball zu kontrollieren und etwas mit ihm zu tun.